Journal Night Routine Wilde House Paper

Le journal Night Routine de Wilde House Paper est conçu pour vous aider à remplacer le temps passé devant les écrans par un rituel du soir plus apaisant et intentionnel. Pensé comme un accompagnement de 10 semaines, il vous invite à ralentir, à faire le point sur votre journée et à instaurer des habitudes durables qui favorisent le bien-être.

À travers des exercices guidés, des suivis d'habitudes et des espaces d'écriture libre, ce journal vous encourage à créer une routine réaliste adaptée à votre quotidien. Vous pourrez définir vos rituels du soir, suivre votre progression, réfléchir à vos émotions et prendre un moment pour vous avant le coucher. Une lettre à votre futur vous-même, des questions hebdomadaires ainsi qu'un programme d'accompagnement gratuit par courriel enrichissent également l'expérience afin de soutenir votre motivation tout au long du parcours.

Fabriqué à partir de papier recyclé post-consommation, ce journal à couverture souple est doté d'une reliure à plat qui facilite l'écriture et d'un marque-page en ruban. Un outil inspirant pour développer une routine du soir plus consciente, favoriser la déconnexion et retrouver le plaisir d'écrire chaque jour.

Quelques détails:

• Journal guidé de routine du soir sur 10 semaines
• 70 pages d'écriture quotidienne guidée
• Défi de 10 semaines avec accompagnement gratuit par courriel
• Planification de routines de semaine et de fin de semaine
• Suivi des habitudes (habit tracker)
• Questions de réflexion hebdomadaires et espace d'écriture libre
• Lettre à soi-même à relire au fil du parcours
• Couverture souple avec reliure à plat (lay-flat)
• Marque-page en ruban intégré
• Pochette de protection incluse
• Fabriqué à partir de papier recyclé post-consommation
• Dimensions : 5,5 × 8,5 po